自己的想法，就无法向别人解释清楚。
练习表达自己：练习表达自己的想法和感受，也许是在镜子前或与朋友一起。
每日写作：写作能帮助你整理思绪，并使你的大脑习惯于条理清晰的思考。你会发现，这会让你日后与他人的沟通更加轻松。
阅读书籍和文章：阅读章。
参加培训课程：有许多培训课程有助于培养沟通技巧。
与他人交流：尝试在各种情况下与他人练习这项技能。
是的，实践是最好的老师。
你在健身房举重吗？太棒了！和你周 斯里兰卡 viber 手机数据 围的人交流，问问题，聊天！
今天上班时，不要只是静静地坐着，随意刷刷脸书。不妨和同事们聊聊，表达你的想法，这样能拉近你和他们的距离，也为以后的沟通做好准备。例如：
“我总是对你做事的方式感到惊讶……”或“你是怎么做到的？真是太棒了！”等等……